セルフケア– tag –

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること タコと魚の目の違い（見分け方） それぞれが起きる原因 自宅でできるケアと、やってはいけないこと 医療機関に相談すべきタイミング 「足の裏がかたくなってきた」「歩く...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 巻き爪がどうして起きるのか（原因） 自宅でできるセルフケアの方法 病院・専門家に相談すべきタイミング 「足の親指が痛い…もしかして巻き爪？」 そう感じている方は、...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 外反母趾とはどんな状態か、主な原因 どんな症状が出るか・進行のサイン 生活への影響と、注意したい場面 自宅でできる予防とケア 早めに受診したほうがよい目安 「最近...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること なぜ足の爪は「スクエアカット」が正解なのか 正しい爪の切り方3つのポイント 足の爪に合った爪切りの選び方 足の爪、どんなふうに切っていますか？ 「丸く切るのが当然...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 足がむくむ原因（病気じゃないむくみと要注意なむくみの違い） 今日からできるむくみ解消の5つの習慣 むくみで病院に行くべきサイン 「夕方になると靴がきつい」「足首が...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 糖尿病は、足にもいろいろな影響を及ぼします。神経のはたらきが鈍くなり、血のめぐりが悪くなり、傷が治りにくくなる。気づかないうちに進行し、ある日突然「もう間に合わない」段階に入ってしまうこと...