2026年4月– date –

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 仕事と子育てに、追われていた時期があった。 朝、子どもを送り出して職場に向かい、夜は遅くに帰って、洗濯機の音を聞きながら明日の支度をする。眠りについたと思ったら、もう朝になっている。やって...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 足がむくむ原因（病気じゃないむくみと要注意なむくみの違い） 今日からできるむくみ解消の5つの習慣 むくみで病院に行くべきサイン 「夕方になると靴がきつい」「足首が...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 糖尿病は、足にもいろいろな影響を及ぼします。神経のはたらきが鈍くなり、血のめぐりが悪くなり、傷が治りにくくなる。気づかないうちに進行し、ある日突然「もう間に合わない」段階に入ってしまうこと...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 糖尿病で足のトラブルが起きやすい理由 毎日チェックすべき観察ポイント 自宅でやっていいケア・避けるべきケア すぐに医療機関に相談すべきサイン 「糖尿病と言われたけ...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 毎年、誕生日になると必ず母から電話が来た。 離れて暮らしていても、何年も、何十年も。「おめでとう」のあとに少し近況を話して、最後に「無理しないようにね」と言うのが決まりだった。 私にとって、...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 血流と足の健康の関係 足の冷えやしびれが起きる仕組み 血流を改善するための日常習慣 「足がいつも冷たい」「足先がしびれることがある」 こういった悩みを抱えている方...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 「頭寒足熱」が、世界各地に伝わる知恵であること なぜ足を温めるとよいのか（血流・自律神経・睡眠） 足が冷えると起こりやすいこと 毎日できる、足の温め方 温めるとき...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること リフレクソロジーとは、どんなものか 看護師の視点で見た、期待できること 過度に期待しないほうがよいこと（正直なお話） 受けるとき・セルフで行うときの注意点 どんな...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること かかとが乾燥・ひび割れる原因 正しい保湿ケアの手順 やってはいけないNGケア 病院・専門家に相談すべきサイン 「かかとがカサカサしてストッキングが引っかかる」 「ひ...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 足のしびれ・神経痛で出やすい症状 考えられる主な原因 放っておくとどうなるか 自宅でできる対策 早めに受診したほうがよい目安 「足先がジンジン、ピリピリする」 「足...