お役立ち記事– category –

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ ふと爪が伸びているのに気づいて、その場で切りたくなる――そんな経験はありませんか。 実は「人前で爪を切る」ことへの感覚は、国や文化によって、ずいぶん違うと言われています。今回は、ちょっとした...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 肥厚爪（ひこうそう）とは何か 爪が厚くなる主な原因 自宅でできるケアと、避けるべき行動 専門家に相談すべきタイミング 「親の足の爪が分厚くて、爪切りでは切れない」...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 海外で「足のケア」がどのように扱われているか 日本の足ケアの現状と、見落としがちな点 かつての下駄・草履文化が足にもたらしていたこと 今に活かせる、足を大切にす...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 看護師が足を観察するときの視点 色・形・温度・皮膚・爪・感覚の見方 ご家庭でできる簡単な足チェック 早めに受診したほうがよいサイン 「最近、足のここがおかしい気が...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 足が臭くなる本当の原因（仕組み） ニオイを強くしてしまう生活習慣 今日からできる6つの足の臭い対策 おすすめのフットケアアイテム 「ただの臭い」ではないときの見分...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 足がむくむ原因（病気じゃないむくみと要注意なむくみの違い） 今日からできるむくみ解消の5つの習慣 むくみで病院に行くべきサイン 「夕方になると靴がきつい」「足首が...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 糖尿病で足のトラブルが起きやすい理由 毎日チェックすべき観察ポイント 自宅でやっていいケア・避けるべきケア すぐに医療機関に相談すべきサイン 「糖尿病と言われたけ...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 血流と足の健康の関係 足の冷えやしびれが起きる仕組み 血流を改善するための日常習慣 「足がいつも冷たい」「足先がしびれることがある」 こういった悩みを抱えている方...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること 「頭寒足熱」が、世界各地に伝わる知恵であること なぜ足を温めるとよいのか（血流・自律神経・睡眠） 足が冷えると起こりやすいこと 毎日できる、足の温め方 温めるとき...

◀︎ 訪問フットケア 水の環（みずのわ）トップページ 📋 この記事を読んでわかること リフレクソロジーとは、どんなものか 看護師の視点で見た、期待できること 過度に期待しないほうがよいこと（正直なお話） 受けるとき・セルフで行うときの注意点 どんな...